LEKCE FELDENKRAISOVY METODY

Hodiny vede Marie Kinsky.

Feldenkraisova metoda je celosvětově uznávaný celostní přístup, který využívá pohyb jako zdroj k procesu učení. Feldenkraisova metoda je určena pro každého nezávisle na věku i fyzické kondici, kdo chce objevovat nové kvality v pohybu i v životě. Lekce povede Marie Kinsky, která se metodou mnoho let zabývá. Lekce jsou otevřeny jak profesionálním tanečníkům, tak široké veřejnosti.

Feldenkraisova metoda přináší

/ zlepšení celkového pocitu a kvality života
/ pocit lehkosti a uvolnění
/ zlepšení vzpřímeného postoje a dýchání
/ snížení bolesti a pohybových omezení
/ zlepšení flexibility, koordinace a rovnováhy
/ zvýšení vitality a efektivnější nákladání s energií
/ snadnost a eleganci pohybu
/ kvalitnější kinestetické vědomí
/ prevenci proti opotřebení pohybového systému
/ zlepšení sportovních výkonů
/ rozvoj uměleckých dovedností
/ zlepšení mentálních schopností a soustředění
/ porozumění psychosomatickým souvislostem
/ nové strategie pro zvládání stresu
/ porozumění tomu, jak probíhá proces učení a jak se mohu efektivně učit v různých oblastech života

 

Program

Lekce proběhnou 18., 19. a 20. listopadu vždy od 19.00 do 20.30 hodin ve STUDIO ALTA v malé zkušebně číslo 31 / ve velké zkušebně 23. 

Cena za jednu lekci je 180 Kč, za dvě lekce 320 Kč a za tři lekce 490 Kč. 

Kapacita lekcí je 20 účastníků, doporučujeme si místo rezervovat prostřednictvím online formuláře.